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Salud mental: El amor se puede enseñar, todavía es tiempo

                                         Imagen: freepik.es
Es un tema complicado, tal vez tenga una hipótesis errada desde mi perspectiva porque detallaré mis observaciones, de mi experiencia de vida. Desde pequeña yo observaba a las personas. Aprendía reglas y reglas de convivencia para ser una normal digamos, de acuerdo a lo que aprendí en casa por supuesto.

Muchos seguramente tuvieron una educación muy rígida y estricta marcada por el famoso chicote o cinto. Si te portabas mal ligabas tu merecido como si la violencia se justificara. Porque eso es lo que muchos sostienen la violencia es normalizada. Vos podes pisotear, humillar a la otra persona porque sí, porque te hace superior. Con el tiempo aprendí eso que la violencia no educa, sino todo lo contrario mantiene al individuo en zozobra o lo trauma digamos y eso sigue en toda su vida adulta.

La falta de amor propio se da en los hogares. Enseñan a despreciar o menospreciar grupos o tipo de personas, por creencias religiosas, por el color de piel, etc. El pasado domingo vi una película que me hizo reflexionar una frase me quedo o un conjunto de frases: ´´Nadie nace odiando a la otra persona por el color de su piel la gente aprende a odiar. Se les puede enseñar a amar, ya que el amor llega con mayor naturalidad´´. Es del film Mandela Long Walk to Freedom, en español Mandela un largo camino hacia la libertad.

Ahora voy al punto cuando no tenemos amor en nuestra casa o en el lugar que nos rodea es difícil que nos desarrollemos como personas. O sea, ahí está el error de muchos padres que pretenden corregir con violencia en vez de enseñarles que el buen trato puede hacer un buen hombre o una buena mujer. Se educa con violencia para crear el miedo en las personas. Miedo para que las mismas sean personas sin criterio propio, estén siempre enseñando que ligar chicote o cinto está bien porque así se educa desde siempre.

Cuando no se enseña a tener autoestima a los niños o en las niñas creamos personas inseguras, sin criterio, títeres de personas manipuladoras y los mismos no están preparados para enfrentar a la vida adulta con sus vicisitudes, sus pro y sus contra.

Veo adultos con baja autoestima, con inseguridades, rígidos, estrictos, con mentalidad cerrada a la vida real. Mucho oscurantismo en vez de crear luz y dar eso a la humanidad. Muchos problemas humanos se vinculan con la falta de amor. Amor que quiere decir, falta de buen trato, falta de humanidad con el otro.

Siempre me pongo a pensar en este tema y lo relacionó con la salud mental. Salud mental, para mí comienza en el equilibrio de una misma para que ello se de en el mundo real con las otras personas. No podemos tener ese equilibrio si no practicamos el amor a una misma, para que esto se concreté en los otros. Si no nos amamos nosotras mismas no podemos amar al otro. Punto uno.

Punto dos, ese amor pasará a los otros aceptando las diferencias, ya sea de opinión, de nacionalidad, de creencias, de razas, etc.

Dos cuestiones debemos recordar: Amarse a una misma, en mi caso, para hacerlo con la otra persona u otras personas. El amor se aprende como todas las cuestiones humanas.


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